HELLO!
A Futás Meditáció Coaching (FMC) úgy keletkezett, hogy ilyen fazon vagyok. Milyen az az ilyen? Jönnek a gondolatok, amiket szeretek megfogalmazni, majd mások számára is érthető, felhasználható, és ha lehet, szórakoztató módon közzé tenni, azaz írok.
A futás kifejezetten egy olyan állapot számomra, ahol jönnek a felismerések, és igazán jól gyakorolható az önismeret. Az egyik edzés után hazafelé pedig belémnyilalt, hogy hát ezt (is) le kell írni! Eleinte magamnak gondoltam, de a visszajelzések alapján elindítottam ezt a blogot.
Kezdőknek is jó, mert megismerhetnek egy csomó dolgot, amivel futás közben találkozni fognak, és azoknak is, akik már – akár évek óta – futnak, hiszen újra átélhetik a korábbi tapasztalataikat, sőt lehet, hogy valamelyik írásnak köszönhetően értik meg egy működésüket.
A bejegyzések sorban íródnak, tehát kezdheted az elejétől, de ha úgy van kedved, keress rá egy témára, vagy csak olvasgasd, hallgasd találomra. Ha valami megérint, hallgasd újra többször, ha hasznosnak találsz valamit, használd a saját fejlődésedre, ha vicces, akkor pedig nevess rajta, és persze oszd meg az élményeidet másokkal is!
Kellemes felismeréseket és vicces pillanatokat kívánok, és persze gyere vissza futás előtt, közben vagy után!