Most egy női téma következik, de férfiaknak is szól!
Életem során megfigyelhettem, mennyire fontos a sminkelésnél az alapozó. A legtöbb nő ott rontja el, hogy nem képes a megfelelő árnyalatot kiválasztani magának, majd pedig nem megfelelően viszi fel a bőrére – általában túl vastagon. Ezért aztán az alapozó alapozásánál, azaz a megfelelő előkészítésen, tisztításon elcsúszik a dolog. Ezután jön a “vakolás”, mert sokan azt gondolják, hogy ha jó vastagon kenik fel, attól majd szép egyenletes lesz a bőrük. Valóban, ez így is van, viszont úgy néznek ki, mint egy klasszikus japán kabuki színész, pláne ha a nagy fehérséget az arccsont túlpirosításával próbálják kompenzálni. A másik hátránya a vastagon felvitt rétegnek, hogy a bőr nem képes megfelelően lélegezni a nap folyamán.
Még csak most jutottunk volna el a valódi sminkelésig, de innentől már nem is fontos. Ugyanis a nem megfelelő alapozás a sminkre is hatással lesz azon kívül, hogy nem szép, és hosszú távon károsítja a bőrt. Tehát a megfelelő alapozás nagyon fontos!
Na ugyanígy van ez a futással is.